神经性失眠

       已经到了几乎不需要睡眠的地步。昨晚合眼都不够一个小时。最后一次刷微博是五点,然后再用耳机听了两个手机里的催眠软件,然后不到七点就又睁眼了。

       隔三岔五的失眠症状已经持续一个多月了。以前虽然睡眠质量也不好,难入睡,梦多,浅睡,易醒,但也不至于到现在不需要睡眠的地步吧。

       试过很多方法,吃安神的药,喝妈妈熬的安心的汤,做运动,出汗……换来的还是手机里面日益增多的催眠软件。

       最近不存在任何的压力。他们都问我是不是有什么心理障碍。老徐抢着说,“她的心理障碍太多了”。是啊,多到我都搞不清哪一个才是主要原因。

       其实我也有过深睡睡得很熟的时候。比如领证的前一晚,我跟自己说好要想清楚,还想着要策划如何逃跑的。结果少有的一碰到床就昏睡过去了。

发表回复