第一幕
场景：海华苑某宿舍中，一群新生正在兴奋地试穿军训的服装。 （各人尽可能的衣冠不整）
罗：军训真无聊，又晒又辛苦，我们可以搞什么呢？（手拿报纸，作半蹲状）
蜗：（指着罗顺荣）你错了！（唱）日落夕山红霞飞，我去泡妞把妹妹把妹妹，（说）大一军训看啊看，漂亮妹妹转啊转，穿上军装摆好POSE，为了妞我可以不吃饭！
灯光转换，蕾蕾登场，蜗牛狂想与其跳起恰恰，音乐起。熊、蔡举起“狂想。。。”的牌往台上闪过。跳完蜗牛一旋把蕾蕾旋下台，蜗牛念念不舍。 蜗：不要走啊！！！（随即定格舞台左方）
冯：军训GOGOGO，行军不落后，你说我认真，其实只是为了减掉身上的肉。（边说边拍打着肚皮，走到舞台右前方定格）
邓、罗：军训快要到，我们已经准备好！
蜗、冯：怎么准备好？
邓、罗：（严肃状）跑步！（随即做好准备姿势，然后扭捏舞步齐跳到舞台中间两侧定格）（唱）军训到，我们已经准备好。天天闹，结束很快就到。我们要，舒舒服服的洗澡，不要叫，教官通通往边靠。
曾：（边说边走向中间）同学们.你们这样是不对的/啊！军训是很有意义的,啊！可以锻炼身体,修养内心.啊！所以,你们要认真对待.啊！你们说，对不对？对不对？恩恩？（学《情颠大圣》中谢庭峰形象）
此时台所有人迅速跳成一排，统一跳扭起“喜唰唰”。
随着B一声哨响，所有人跳着离开寝室到了操场集合
第二幕 女生跑步登场。
敏：“教官，我今天晚上可不可以不军训了？”
教官（关切的）：“怎么了，是不是不舒服？”
敏：“不是，是我今天下午刚洗过澡，一军训又该出汗了~~~”
教官：“同学们！那今天我来教大家一个简单点的！下蹲！下蹲的要领就是，双手要顺着大腿从身上摸下去。。。。”
敏：（边跟着做边说）“咦，这个动作怎么那么像。。。。”
子涵和蕾蕾这时突然从两面军旗里旋出，跳起了成人礼（音乐起《成人礼》）。 教官：不对不对！两腿之间应该是60度角！再张大一点。
（敏裤子突然爆裂，背景音乐“漏气”“爆胎声”起，敏迅速跳起，用手捂住）
教官：（马上哄到）“是谁？！以后手机响了要报告！”
敏：“报告教官，我‘爆胎’。。。”（因为害羞，最后两个字说得特别小声）
教官：“什么什么？！”
敏：“教官，我下面糟了。。。。”（更加小声）
教官：“那你要怎样？”
敏：“我要回去换裤子。”
其余同学一起起哄。 教官：（无奈地唱）“为什么这样子，你拉着我说你有些犹豫（敏拉着教官的手撒娇似的甩着），怎么这样子。。。”
敏：（爹声爹气）“教官～”
旁白：这是一群纪律散漫的大学新生，我们再来看看男生连这边又是什么情况呢？
第三幕 所有同学就各自不同的穿戴在操场集合。教官教练军姿。
教官：“你看你们站成啥样！像羊拉屎似的一坨一坨！现在我来教你们立正！立正的要领在于‘三挺两收’!其意义就是指,挺胸,挺…..
（教官声音渐小,宝走神,狂想“三挺两收”的内涵。。。） 宝：（拿出小镜）看我那么帅，真是好比潘平，气质更胜西门庆，我是人见人爱，花见花开，玉面小飞侠，赛倒刘德华 （所有人晕倒），要是问我叫啥名，我不告诉你，嘿，天机不可泄露。
（邓，罗，蜗，曾，冯在后面模仿宝的夸张动作） 教官：谁来告诉我，刚才我说的“三挺两收”是什么意思？（其余人等均向后退一步，只剩下宝木一人）胖子！你来说说！
宝：（惊讶状）三挺就是。。。挺肚子，挺PP，还有就是。。。挺起你的秀发（顺手做一个有型的姿势，随即定格）
曾：（跳出，妖媚的缠在宝身上）瘟神牌洗发水，效果就是好！请认准，不能把头发挺得那么高的，均为假冒伪劣产品。（举起拇指，然后退回原位）
教官：（凶）P！那两收呢！（蜗牛等人在后面制造人浪）
宝：两收。。。就是过年的红包要收，美女的心更要收！
教官：（气）太可恶！罚你站军姿！
宝一下没站稳动了一下。
教官：（一口气说）叫你别动你还要动！你动要给我打报告你知不知道！你打了报告我就给你动，你不打报告我就不给你动！没理由你打了报告我不给你动你不打报告我给你动的你说是不是是不是？就算我是军人我也是讲道理的对不对？（所有人全做晕浪状）
教官：（无奈）“看到你们这样，我真的很伤心。”
宝：“不怕！”
蜗、罗：（唱）要知道
曾、宝：（唱）伤心
邓、冯：（唱）总是
齐：难免的
旁白：经过教官的循循诱导以后。。。。
第四幕 女生排跑步登场
教官：我们现在来拉歌吧！
女生：（刘三姐调）嘿。。。（全体女生用兰花指点了点男生连方向）叫你唱歌你就唱嘿，嘿，你就唱（女生两两对望），妞妞捏捏不像样呐，嘿不像样！
（说）叫你唱，你就唱，妞妞捏捏不像样，冬瓜皮（第一排喊向前一步）西瓜皮（第二排喊跟着向前），二连不要耍赖皮，耍 赖 皮！（集体叉腰） 男生：123，快快快，12345，我们等得好辛苦，不唱就跳舞！
女生：跳就跳！谁怕谁啊！
（集体在舞台右方跳起军舞） 女生：二连！来一个！来一个！二连！二呀嘛二呀嘛二连的！来呀嘛来呀嘛来一个！
（男生不服输，对女生指手划脚，此时蔡和熊举着X○△※＠走过。最后男生还是的跳打起了军体拳）
跳完集体敬礼，潘婷领喊。
女生：流血流汗不流泪！
男生：掉皮掉肉不掉队！
教官：向右转！跑步走！（带队彻场）